Rindal IL
Bildegalleri
Øyastafett og mye, mye mer
Stor aktivitet med Øyastafett, der guttelaget vant. Vi har hatt deltagere i Bodø-gampen, Konradløpet (comeback av Alf Petter Bøe) og Thomas Holm ble nr 2 i Ranheim Rundt.
B&OI Gampen 1. løp, 4 km, onsdag 28.04.10., Bodø
Jørund Eldevik sesongdebuterte onsdag, med å delta i B&OI Gampen, som er en karusell som består av 7 løp.
Jørund åpnet sesongen godt, han løp 12 sek raskere enn i fjor, til tross for at det var bare 3 grader og stri vind, mens det var 8 grader og sol i fjor. Totalt ble Jørund 7. mann, mens han ble nr 2 i sin klasse, bare slått av Ingar Engelund, som han måtte slippe forbi seg på oppløpet. Kanskje ikke så rart, når man vet at Engelund i sine velmaktsdager løp 1.500 på 3,39,3!!!
Utdrag av resultatlista (alle under 15 min):
|
M u 18 år
|
|
2010
|
2009
|
2008
|
2007
|
|
|
1
|
August Jensen
|
Bodø Cykleklub
|
14,11
|
|
|
|
|
2
|
Bjørn H Sandvik
|
Innstrandens IL
|
14,50
|
13,51
|
13,33
|
14,54
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M 35- 39år
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Jan Erik Paulsen
|
B&OI Fridrett
|
14,38
|
|
|
|
|
2
|
Erik Huge
|
Bodø Cykleklubb
|
14,49
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M 40-44 år
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Håvard H Heldal
|
Bodø FIK
|
14,23
|
|
|
|
|
2
|
Lars Arne Ellefsen
|
Innstrandens IL
|
14,32
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M 45-49 år
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Jan Olav Rød
|
Bodø FIK
|
14,13
|
|
13,44
|
13,56
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M 55-59 år
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Ingar Engelund
|
Bodø FIK
|
14,43
|
14,27
|
|
|
|
2
|
Jørund Eldevik
|
Rindals-Troll
|
14,45
|
14,57
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Antall deltagere alle klasser
|
48
|
55
|
52
|
45
|
||
Ranheim Rundt, 7,4 km, torsdag 29.04.10., Trondheim
5 RT-løpere stilte i Ranheim Rundt, der Thomas Holm ble bestemann av våre. Thomas fulgte Sondre Norstad Moen i litt over 2 km. Dette ble nok en åpning i tøffeste laget, og Terje Olsen (Danica) og Arnt Inge Nilsen fikk los på Thomas, men på den siste kmen, følte Thomas seg trygg på 2. plassen. Arnt Inge måtte gi seg fra tredjeplassen til Olsen helt på slutten, etter at de hadde fulgt hverande nesten hele løpet.
Det var regn og ikke helt optimale forhold (sleipt i terrengbiten på slutten). I tillegg var løypa litt lengre i år, starten var flyttet bakover og pga anleggsarbeid var løypa også i litt lengre på slutten. Hvor stort utslag dette utgjorde, var vanskelig for løperne å bedømme. Dette må man ha i bakhodet når man leser adelskalender nedenfor. Likevel går Thomas inn på andreplass på den statistikken.
Som ”vanlig” var det flere løpere som løp feil i Ranheim Rundt, og i år var det ekstra vanskelig ettersom merkinga i vegbanen forsvant med regnet. Men det finnes merking som er vannbestandig, det finnes løypebånd og det bør finnes flere løypevakter. Løperne fortjener bedre enn dette.
Her er komplette resultater:
Kondis.no med reportasje og bilder med flere RT-motiver:
Utdrag av resultatlista:
|
Menn junior 15-19 år
|
|||
|
1
|
Sondre Nordstad Moen
|
SK Vidar
|
23,03
|
|
1 deltager
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menn senior og veteraner(en klasse)r
|
|||
|
1
|
Thomas Holm
|
Rindals-Troll
|
24,03
|
|
2
|
Terje Olsen
|
Danica Pensjon
|
24,11
|
|
3
|
Arnt Inge Nilsen
|
Rindals-Troll
|
24,23
|
|
4
|
Anders Einum
|
NTNUI
|
25,07
|
|
8
|
Terje Olsen
|
Rindals-Troll
|
26,16
|
|
20
|
Gjermund Hov
|
Rindals-Troll
|
28,27
|
|
22
|
Kjetil Fagerholt
|
Rindals-Troll
|
28,51
|
|
42 deltagere i klassen
|
|
|
|
|
RANHEIM RUNDT
|
|||||||||||
|
RT-adelskalender
|
|||||||||||
|
2010
|
2009
|
2008
|
2007
|
2006
|
|||||||
|
1
|
Henrik Grøseth
|
|
|
|
|
|
|
1
|
22,29,7
|
|
|
|
2
|
Thomas Holm
|
2
|
24,03
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3
|
Juan Rodriguez
|
|
|
|
|
|
|
5
|
24,07,4
|
|
|
|
4
|
Arnt Inge Nilsen
|
4
|
24,23
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5
|
Frode Grønning
|
|
|
5
|
24,30
|
4
|
24,46
|
|
|
|
|
|
6
|
Bjørn Sæther
|
|
|
6
|
24,36
|
7
|
25,30
|
9
|
24,53,8
|
|
|
|
7
|
Gert Moen
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8
|
Trygve Reitan
|
|
|
3
|
26,06
|
1
|
25,49
|
10
|
25,02,4
|
|
|
|
9
|
Bjørn Vonheim
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10
|
Knut Brede Liland
|
|
|
|
|
1
|
27,46
|
|
|
|
|
|
11
|
Terje Olsen
|
8
|
26,16
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12
|
Stian Nåvik
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13
|
Morten Svinsås
|
|
|
11
|
26,44
|
|
|
|
|
|
|
|
14
|
Stig Leirdal
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15
|
Pål Sæther
|
|
|
|
|
|
|
34
|
28,09,5
|
|
|
|
16
|
Gjermund L Hov
|
20
|
28,27
|
|
|
11
|
27,27
|
|
|
|
|
|
17
|
Hans Petter Lykkja
|
|
|
16
|
28,25
|
|
|
|
|
|
|
|
18
|
Kjetil Fagerholt
|
22
|
28,51
|
4
|
28,39
|
3
|
28,09
|
|
|
22
|
28,09,0
|
|
19
|
Tor Jarle Bolme
|
|
|
3
|
29,31
|
6
|
31,12
|
|
|
|
|
|
20
|
Mona Bolme
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8
|
32,04,1
|
|
21
|
Ola Inge Svinsås
|
|
|
|
|
|
|
|
|
43
|
32,00,1
|
|
Vinnertider
|
23,03
|
22,55
|
23,55
|
22,29,7
|
23,47
|
||||||
|
Vinner
|
S N Moen
|
H.Fjærli
|
T.Olsen
|
H.Grøseth
|
T.Olsen
|
||||||
|
NB: 2008&2009=klassevise plasseringer
|
|||||||||||
|
I 2010 var løypa litt lengre
|
|||||||||||
|
2005
|
2004
|
2003
|
2002
|
||||||||
|
1
|
Henrik Grøseth
|
1
|
23,22
|
|
|
|
|
|
|
||
|
2
|
Thomas Holm
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
3
|
Juan Rodriguez
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
4
|
Arnt Inge Nilsen
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
5
|
Frode Grønning
|
|
|
|
|
5
|
26,59,2
|
14
|
26,43
|
||
|
6
|
Bjørn Sæther
|
10
|
25,34
|
20
|
28,08,8
|
24
|
29,43,0
|
12
|
26,27
|
||
|
7
|
Gert Moen
|
|
|
|
|
|
|
4
|
24,42
|
||
|
8
|
Trygve Reitan
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
9
|
Bjørn Vonheim
|
|
|
|
|
|
|
6
|
25,04
|
||
|
10
|
Knut Brede Liland
|
|
|
9
|
26,03,9
|
2
|
25,55,4
|
|
|
||
|
11
|
Terje Olsen
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
12
|
Stian Nåvik
|
|
|
11
|
26,35,9
|
|
|
|
|
||
|
13
|
Morten Svinsås
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
14
|
Stig Leirdal
|
|
|
|
|
|
|
16
|
26,58
|
||
|
15
|
Pål Sæther
|
|
|
15
|
27,06,8
|
|
|
|
|
||
|
16
|
Gjermund L Hov
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
17
|
Hans Petter Lykkja
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
18
|
Kjetil Fagerholt
|
29
|
27,58
|
|
|
|
|
23
|
28,33
|
||
|
19
|
Tor Jarle Bolme
|
|
|
|
|
17
|
28,59,5
|
24
|
28,36
|
||
|
20
|
Mona Bolme
|
49
|
31,39
|
50
|
33,16,6
|
|
|
|
|
||
|
21
|
Ola Inge Svinsås
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
Vinnertider
|
23,22
|
23,20
|
25,03
|
23,19
|
|||||||
|
Vinner
|
H.Grøseth
|
J.Rodriguez
|
T.Olsen
|
T.Olsen
|
|||||||
Øyastafetten, lørdag 01.05.10., Trondheim
Den store beholdninga fra Øyastafetten, var seieren i gutteklasse G11-13, der Jo Svinsås førte laget i tet allerede på første etappe, en ledelse som Kristoffer Berset beholdt på andreetappen. På den lengste etappen ble Aksel Norli passert like før veksling av Hommelviks Ole Morten Flataker, som for øvrig vant KM i terrengløp forrige helg. Jonas Nergård Tørset beholdt 2. plassen, og Hans Ole Røen Halle passerte Hommelvik tidlig på ankeretappen, og hadde kontroll inn mot mål. RT og Hommelvik var klart de to beste lagene, det var 18 sek ned til tredje plass.
Vi stilte med 2 seniorlag som kom på henholdsvis 6. og 10. plass. Øyastafetten, er en stafett som passer best for ”langsprintere”, en kategori løpere som vi mangler. 3 av de 5 etappene går for øvrig på bane. Førstelaget hadde 11 sek svakere tid enn i fjor. Dette skyldes nok også til dels det ufyselige været under stafetten. 3 grader, regnbyger og vind er ikke ideelt. Noe som også underbygges av at også Steinkjer løp 13 sek saktere enn i fjor. Sjøl om etappelengdene ikke passer oss, gir det oss god ”stafettrening”.
Lagoppstillingene:
|
|
|
|
MS Lag 1
|
MS Lag 2
|
|
|
|
1
|
800m
|
|
Arnt Inge Nilsen
|
Juan M V Rodriguez
|
|
|
|
2
|
400m
|
|
Lars Morten Bardal
|
Terje Maroni
|
|
|
|
3
|
1.000m
|
|
Thomas Holm
|
Bjørn Sæther
|
|
|
|
4
|
600m
|
|
Lars Bakken Røen
|
Pål Sæther
|
|
|
|
5
|
300m
|
|
John Langli
|
Råg Mikkelsen
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G 11-13 år
|
|
1
|
400m
|
|
Jo Svinsås
|
|
2
|
100m
|
|
Kristoffer Berset
|
|
3
|
500m
|
|
Aksel Norli
|
|
4
|
320m
|
|
Jonas Nergård Tørset
|
|
5
|
200m
|
|
Hans Ole Halle Røen
|
|
|
|
|
|
Utdrag av resultatlistene:
|
G 11-13 år
|
|
|
|
1
|
Rindals-Troll
|
4,35,77
|
|
2
|
Hommelvik il
|
4,38,99
|
|
3
|
Malvik
|
4,53,93
|
|
7 lag
|
|
|
|
|
|
|
|
Menn senior
|
||
|
1
|
Ullensaker/Kisa 1
|
7,41,74
|
|
2
|
Steinkjer FIK
|
7,45,64
|
|
3
|
Trondheim Friidrett
|
7,51,37
|
|
4
|
Strindheim il
|
7,59,20
|
|
5
|
Ullensaker/Kisa 2
|
8,07,12
|
|
6
|
Rindals-Troll 1
|
8,20,01
|
|
7
|
Ranheim Friidrett
|
8,21,94
|
|
8
|
NTNUI 1
|
8,28,93
|
|
9
|
Høybråten og Stovner il
|
8,38,07
|
|
10
|
Rindals-Troll 2
|
8,41,43
|
|
10 lag
|
|
|
Konradløpet, 4,5 km, lørdag 01.05.10., Velledalen
Da har ”sunnmøringen” Alf Petter Bøe gjort come-back, og det i ikke hvilket som helst løp. Konradløpet starter hvert år kl 0500 om morgenen!!!! Løpet er oppkalt etter en som likte å trene tidlig på dagen mens lufta var ”rein og klår”.
Alf Petter la opp etter sesongen 1997, og treningsaktiviteten har vært på et minimum i flere år. Men etter et legebesøk på april i fjor, fikk han klar beskjed om å endre livsstil. Kostholdet ble sunnere og forsiktig opptrening begynte, til han nå etter et år, framstår som ”ny”, noe som resultatet i dag viser. Han ble nr tre på tida 15,53. Til sammenligning kan det nevnes at han slang seg med i Konradløpet i 2007 og kom inn på 20,35.
Vinneren Knut Lium fra Land vant i år som i fjor, denne gang på 15,38, mens langrennsjunioren Kenneth Fet ble nr 2 på 15,50.
1-2 grader og snøbyger, hindret ikke stor deltagelse, 395 totalt, derav 103 på tid i den lengste løypa.
Komplett resultatliste: http://idrettslaget.velledalen.net/pers/38794/Konrad/2010.pdf
Kontakt
