Holmenkollstafetten 2015: Oppsummering og refleksjoner

Holmenkollstafetten, ca 18.940m, 15. etapper 09.05.15., Oslo

Etter at vi i fjor gjennomførte en stafett som var under pari og vi ikke var langt fra nedrykk, satte vi oss som et mål at vi måtte forberede oss med over ett minutt. Men stafetter med mange etapper, er en «prøvelse» på flere områder. Så også i år, Henrik Grøseth, som var tiltenkt Berg og dal, måtte torsdag melde forfall, etter at en krampe i hamstringen, ikke ville slippe taket. I tillegg fikk Jørgen Halgunset et overtråkk onsdag kveld. Ei forsiktig treningsøkt torsdag, var negativ, men treningsøkta rundt Sognsvann «kvelden før kvelden», var positiv, og med taping av ankelen av fysioterapeut Terje før start, var han kampklar.

Vi har ikke flere «klassebaneløpere» enn Helge Langen, men som vår bestemann, må vi bruke han på langetappen. Tarjei M Mårdalen vil gjerne satse på mellomdistanse, men fikk seg et langt skadefravær fra midten av desember. Det ble over tre måneder uten løpetrening. Men har fått forberedt seg bra i det siste og det ble satset på han på den 1.200m lange førsteetappen inne på Bislett. Etter å ha gått på en smell på åpningsetappen i Olavstafetten, gikk han litt forsiktig ut, men løp seg opp etter hvert og vekslet på en fin 12. plass. Her er vår egen video fra 1. etappen: https://www.youtube.com/watch?v=1BP5slOtG0Q

Og det viste seg at 12. plass, ble også vår plassering i mål. Vi var aldri bedre enn nr 10 og aldri lengre ned en 13. En jevnt godt gjennomført stafett av alle, men et pluss i margen til Steinar Bøe, som fikk 3. etappetid på sisteetappen og passerte Lyn på oppløpet.

Det var en særdeles fornøyd gjeng som samlet seg på Bislett etter innkomst. Hvis vi tar hensyn til at Berg og dal var forlenget med 70m, så gikk alle etapper fortere enn i fjor, bortsett fra på to etapper.

Noen refleksjoner på hjemturen: Hadde vi løpt 1,16 saktere, hadde vi rykket ned. Vi forbedret oss med 1,09 (+ 13 sek i tillegg for den 70m forlengelsen av 4. etappe)!!!! Så vårt tidsmessige løft var helt nødvendig for å berge plassen i elite.

Men ser vi oppover på resultatlista i stedet, noe som vi absolutt bør gjøre, så var det bare 37 sek fram til 7. plass.

Lagoppstillinga:

Alle resultater med etappetider: http://home.powertech.no/wwwemit/races/2015.05.09/Holmenkollstafetten/index.htm?EventUID=7133

Vår egen video av Tarjei på første etappe: https://www.youtube.com/watch?v=1BP5slOtG0Q

Driva: http://www.driva.no/sport/article10943216.ece

Tidens Krav: http://www.tk.no/God_innsats_i_stafett-5-51-62053.html

Kondis.no med mange bilder: http://www.kondis.no/favorittseiere-til-tjalve-og-vidar-i-holmenkollstafetten.5756986-127676.html

Adressa: http://www.adressa.no/100Sport/friidrett/article533473.snd Der er det fokusert på duellen Johaug/Weng. Ett stort hjertesukk fra denne redaksjonen: I ingressen skrives det: «Men begge langrennsprofilene ble knust av langdistanseløper Karoline Bjerkeli Grøvdal.» Likevel fortsetter man å skrive om Johaug/Weng nedover i artikkelen. Bjerkeli Grøvdal har i år løpt 10 km på 31,44, den beste tiden av en europeer i år. Spørsmålet blir hvor fort må en friidrettsutøver løpe for å bli en såpass stor kjendis at man får omtale pga egne prestasjoner uten å måtte «gruse» to skiløpere i en bratt motbakke. For å illustrere hennes styrke og fart, KBG hadde bare 3 sek dårligere etappetid enn «vår» Andreas Dahlø Wærness, som er en sterk motbakkeløper.

Bilder fra arrangøren: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.643132099120163.1073741869.106496786117033&type=1